Bilim İnsanlarına Göre Uyku İhtiyacınızı Kahveyle Gidermeye Çalışmamalısınız

Alman bilim insanlar?, kahvenin uyku düzeni ve zihin üzerinde etkisini gözlemleyebilmek için yeni bir ara?t?rma yapt?. 26 farkl? aday?n kat?l?m gösterdi?i bu ara?t?rmada, kahvenin sadece k?s?tl? sürede enerji verdi?ini, kafeinin hiçbir ?ekilde uyku ihtiyac?n?n önüne geçemedi?i ortaya ç?kt?.

Bir Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir