Alışkanlıklarımızı Bırakmanın Ne Kadar Sürdüğü Bilimsel Olarak Açıklandı

Yeni bir al??kanl?k edinmek veya bir al??kanl?ktan vazgeçmek için ortalama 21 günün yeterli oldu?una dair bir söylenti vard?r. Bu yaz?m?zda ise bilimsel olarak bir al??kanl??? b?rakmak veya yeni bir al??kanl?k edinmek için ne kadar süre gerekir sorusuna yan?t arayaca??z.

Bir Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir